Spalvingi dubenėliai su kuskusu ir krevetėmis pagrindine nuotrauka
Publikavimo data: 2024-05-25

Spalvingi dubenėliai su kuskusu ir krevetėmis

"Bowl", išvertus reiškia dubenėlis arba puodelis, šiuo atveju yra paremtas kuskusu. Šalia išdėliojami grybai, daržovės, krevetės, naudojami įvairūs skoniai ir prieskoniai. Taip jis įgauna ne tik ypatingą skonį, bet ir spalvingą paletę. Patiekalas patiks ir namiškiams, ir nustebins svečius savo išvaizda bei skoniu. Be to, kad boulle yra kupinas vitaminų ir mineralų, jį gali pagaminti net pradedantieji virėjai.
Gaminimo laikas
20 min.
Laikas virtuvėje
20 min.
Kalorijos
126 kcal.
Baltymai
7 g
Riebalai
6 g
Angliavandeniai
10 g
Sunkumas: 1/5
Aštrumas: 1/5
Reitingas: 3.5/5 (2 bal.)
iPhone 16 Pro

Žingsnis 1

Spalvingi dubenėliai su kuskusu ir krevetėmis Žingsnis 1
Kelias minutes pakepinkite sėklas sausoje keptuvėje. Atskirai 2-3 minutes pakepinkite krevetes. Pomidorus ir pievagrybius perpjaukite pusiau, paprikas supjaustykite juostelėmis.

Žingsnis 2

Spalvingi dubenėliai su kuskusu ir krevetėmis Žingsnis 2
Kuskusą užpilkite verdančiu vandeniu, uždenkite dangčiu ir taip laikykite 5 minutes.

Žingsnis 3

Spalvingi dubenėliai su kuskusu ir krevetėmis Žingsnis 3
Sudėkite visus ingredientus į gilų dubenį, apšlakstykite balzaminiu padažu, pagal skonį įberkite druskos ir pipirų.

Panašus receptai

Raktiniai žodžiai
antrieji patiekalai, žuvies patiekalai, paprasta, yra bendrų alergenų, per 30 minučių, pietūs, vakarienė, žalumynų sezonas, karšti patiekalai naujiems metams, receptų knyga

Kategorijos