Spalvingos krabų lazdelių, pupelių ir sūrio salotos pagrindine nuotrauka
Publikavimo data: 2024-06-15

Spalvingos krabų lazdelių, pupelių ir sūrio salotos

Šiandieniniame greitame gyvenime virtuvėje lieka vis mažiau laiko, todėl pirmenybė teikiama greitai paruošiamiems patiekalams. Tai ir krabų lazdelių salotos su konservuotomis pupelėmis, sūriu ir saldžiosiomis paprikomis. Nepaisant paruošimo greičio ir paruoštų ingredientų naudojimo, jos yra ne mažiau skanios ir naudingos. Šviežios paprikos suteikia vitaminų ir mineralinių medžiagų, o pupelės ir krabų lazdelės - baltymų.
Gaminimo laikas
20 min.
Laikas virtuvėje
20 min.
Kalorijos
192 kcal.
Baltymai
9 g
Riebalai
13 g
Angliavandeniai
8 g
Sunkumas: 1/5
Aštrumas: 1/5
Reitingas: 3.89/5 (19 bal.)
iPhone 16 Pro

Žingsnis 1

Spalvingos krabų lazdelių, pupelių ir sūrio salotos Žingsnis 1
Krabų lazdeles smulkiai supjaustykite peiliu. Tą patį padarykite ir su žolelėmis. Paprikas supjaustykite plonais griežinėliais. Sūrį sutarkuokite korėjietiška morkų tarka.

Žingsnis 2

Spalvingos krabų lazdelių, pupelių ir sūrio salotos Žingsnis 2
Nusausinkite pupeles ir sudėkite jas į dubenį. Į pupeles taip pat reikia įdėti paruošto sūrio, krabų lazdelių, pipirų ir petražolių. Išmaišykite ir užpilkite majonezu. Jei reikia, įberkite druskos.

Panašus receptai

Raktiniai žodžiai
antrieji patiekalai, žuvies patiekalai, paprasta, yra bendrų alergenų, per 30 minučių, pietūs, vakarienė, žalumynų sezonas, karšti patiekalai naujiems metams, receptų knyga

Kategorijos