Publikavimo data: 2025-08-19
Su bulvėmis keptas tunas sojos, medaus ir garstyčių padaže
Receptą radau kulinariniame žurnale. Jis man labai patiko.
Baltymai
11 g
Angliavandeniai
10 g
Žingsnis 1
Marinatui į sojų padažą įpilkite medaus ir maišykite, kol ištirps.
Žingsnis 2
Įpilkite garstyčių padažo, išmaišykite.
Žingsnis 3
Tuną sudėkite į dubenį, užpilkite marinatu ir palikite 20 minučių.
Žingsnis 4
Supjaustykite bulves. Sudėkite bulves ir tuną į kepimo indą.
Žingsnis 5
Užpilkite bulves marinatu ir 20-25 min. pašaukite į orkaitę.