Publikavimo data: 2025-08-20
Su pomidorais keptas upėtakis
Šis patiekalas puikiai tinka bet kokiam šventiniam stalui, jis skanus ir sveikas!
Baltymai
14 g
Riebalai
12 g
Angliavandeniai
2 g
Žingsnis 1
Kepimo formą ištepkite augaliniu aliejumi.
Žingsnis 2
Supjaustykite svogūną žiedais.
Žingsnis 3
Ant formos dugno sudėkite pusę svogūnų.
Žingsnis 4
Pomidorus supjaustykite apskritimais.
Žingsnis 5
Ant svogūnų uždėkite vieną pomidorą.
Žingsnis 6
Ant pomidorų sudėkite žuvies kepsnius.
Žingsnis 7
Ant viršaus uždėkite kitą pusę pjaustyto svogūno ir antrą pomidorą. Ant viršaus užtepkite majonezo.
Žingsnis 8
Dėkite kepti į 180 laipsnių įkaitintą orkaitę valandai.