Sultinga ir švelni lašiša

Name: Sultinga ir švelni lašiša
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 4
Ingredients: Majonezas; Sojų padažas; Perliniai miežiai; Rausvosios lašišos filė

Mėgstantiems sultingą žuvį.

Gaminimo laikas

50 min.

Laikas virtuvėje

40 min.

Kalorijos

173 kcal.

Baltymai

18 g

Riebalai

8 g

Angliavandeniai

6 g

Sunkumas: 1/5

Reitingas: 4/5 (13 bal.)

Žingsnis 1

Atšildome žuvį šiek tiek. Nuimame lašišos odą, pelekus ir galvą. Padalijame kūną į 2 dalis. Išimame visas kaulus. Kiekvieną dalį supjaustome į 2 puseles. Išeina 4 žuvies gabaliukai.

Žingsnis 2

Verdame perlinius miežius 1,5 valandos. Iš anksto nuplovus.

Žingsnis 3

Lašišą dedame ant folijos. Aptepame sojų padažu ir majonezu. Įkaitiname orkaitę iki 120 laipsnių ir kepame 40 minučių.

Pasidalinti

Panašus receptai

Augustinas Baranauskas

Orkaitėje kepta švelni jūros žuvis

Beata

Aštri žuvis

Daiva

Lašiša neapolietišku stiliumi

Augustinas Baranauskas

Kinietiška menkė

Albinas Paulauskas

Skumbrė „karališkai“

Raktiniai žodžiai

žuvies su morkomis orkaitėje, receptų knyga, skumbrė orkaitėje, orkaitėje kepama žuvis, jūsų receptai, morkų sezonas, vakarienė, pietūs, yra bendrų alergenų., paprastai, žuvies patiekalai, antrieji kursai