Sultingi kalmarai su avokadais

Name: Sultingi kalmarai su avokadais
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 1
Ingredients: Kalmarai; Avokadas; Citrinos; Petražolės; Majonezas; Kečupas; Stalo krienai; Druska; Malti juodieji pipirai

Kalmarai su avokadais tinka ne tik kasdienai, bet ir šventinėms progoms. Jūros gėrybės su egzotiškais vaisiais suteiks rafinuotumo bet kokiam stalui, be to, avokade gausu maistinių savybių ir sveikųjų riebalų. Skirtingai nei mums įprastos salotos, šios pasižymi subtiliu skoniu, jose gausu visų medžiagų, būtinų mūsų organizmo gyvybinei veiklai. Patiekalo skonio gamos akcentas - krienai, turintys gydomųjų savybių.

Gaminimo laikas

50 min.

Laikas virtuvėje

30 min.

Kalorijos

179 kcal.

Baltymai

7 g

Riebalai

14 g

Angliavandeniai

4 g

Sunkumas: 1/5

Aštrumas: 2/5

Reitingas: 4.17/5 (6 bal.)

Žingsnis 1

Į salotinę įpilkite kečupo, majonezo, krienų, citrinos sulčių, druskos ir sumaišykite kalmarus.

Žingsnis 2

Perpjaukite avokadą į dvi dalis, išimkite kauliuką ir šaukštu atsargiai išimkite visą minkštimą. Sutrinkite jį į tyrę ir sumaišykite su kalmarais.

Žingsnis 3

Avokadų laivelius įdarykite paruoštu mišiniu

Panašus receptai

Marija

Kijevo stiliaus kotletas su grybais receptas

Augustinas Baranauskas

Upėtakio kepsnys receptas

Daiva

Benedikto kiaušinis ant skrebučio receptas

Albinas Paulauskas

Rausva lašiša, kepta su ryžiais ir daržovėmis receptas

Francišekas Baranauskas

Upėtakiai grietinėlėje receptas

Raktiniai žodžiai

antrieji patiekalai, žuvies patiekalai, paprasta, yra bendrų alergenų, per 30 minučių, pietūs, vakarienė, žalumynų sezonas, karšti patiekalai naujiems metams, receptų knyga

Sultingi kalmarai su avokadais

Žingsnis 1

Žingsnis 2

Žingsnis 3

Panašus receptai

Kategorijos