Užkandžiai Užkandžiai su duona arba pita duona. Sumuštiniai Sumuštiniai su tunu

Publikavimo data: 2026-02-15

Sumuštiniai „Mano žuvelė“

Name: Sumuštiniai „Mano žuvelė“
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 1
Ingredients: Tunas; Sūrio varškė; Avokadas; Baltasis sezamas; Ruginė duona

Labai sotus ir naudingas patiekalas. Galima patiekti pusryčiams.

Gaminimo laikas

20 min.

Laikas virtuvėje

20 min.

Kalorijos

255 kcal.

Baltymai

8 g

Riebalai

4 g

Angliavandeniai

40 g

Sunkumas: 1/5

Reitingas: 4.56/5 (9 bal.)

Žingsnis 1

Nusipirkite prinokusį avokadą, nulupkite jo odelę, sutrinkite šakute.

Žingsnis 2

Pridėkite konservuotų tunų savo sultyse ir varškės sūrio. Galite pasūdyti, pipiruoti, pridėti mėgstamų prieskonių.

Žingsnis 3

Viską kruopščiai išmaišykite.

Žingsnis 4

Gausiai patepkite šią masę rugine duona.

Pasidalinti

Panašus receptai

Francišekas Baranauskas

Sumuštiniai su tunu ant iešmelių

Daiva

Sumuštiniai su tunu, varškės sūriu ir kiaušiniais

Nijolė Žukauskienė

Sumuštiniai su tunu

Marija

Skanūs sumuštiniai su varškės sūriu ir tunu

Augustinas Baranauskas

Užkandžių sumuštiniai su tuno paštetu

Raktiniai žodžiai

Jūsų receptai su „Perkrestok“ produktais, sumuštiniai su agurkais, sumuštiniai su žuvimi, sumuštiniai su tunu, jūsų receptai, užkandis, sumuštiniai, užkandžiai su duona arba pita duona., užkandžiai