Užkandžiai žuvies užkandžiai
Sumuštinis su tunu, kiaušiniu, pomidorais ir žaliaisiais svogūnais pusryčiams pagrindine nuotrauka
Publikavimo data: 2025-08-17

Sumuštinis su tunu, kiaušiniu, pomidorais ir žaliaisiais svogūnais pusryčiams

Sveika ir greita. Tunas dera su kiaušiniais, grietine ir garstyčiomis.
Gaminimo laikas
40 min.
Laikas virtuvėje
40 min.
Kalorijos
135 kcal.
Baltymai
8 g
Riebalai
8 g
Angliavandeniai
5 g
Sunkumas: 1/5
Aštrumas: 1/5
Reitingas: 4.15/5 (27 bal.)

Žingsnis 1

Sumuštinis su tunu, kiaušiniu, pomidorais ir žaliaisiais svogūnais pusryčiams Žingsnis 1
Tuną šakute sutrinkite su virtais kiaušiniais, įdėkite grietinės, garstyčių, druskos, svogūnų, viską sumaišykite iki vientisos masės.

Žingsnis 2

Sumuštinis su tunu, kiaušiniu, pomidorais ir žaliaisiais svogūnais pusryčiams Žingsnis 2
Supjaustykite daržoves ir prieskonines žoleles pagal pageidavimą.

Žingsnis 3

Sumuštinis su tunu, kiaušiniu, pomidorais ir žaliaisiais svogūnais pusryčiams Žingsnis 3
Ant duonos sluoksniuokite agurkų, pomidorų ir tuno mišinį.

Panašus receptai

Marija
Boothroll receptas
Haroldas Sakalauskas
Lengvai sūdyta lašiša receptas
Marta
Sūdyta rausvoji lašiša receptas
Augustinas Baranauskas
Silkės foršmakas
Marija
Foršmakas su lydytu sūriu
Raktiniai žodžiai
žuvies patiekalai, užkandžiai, įspūdingas receptas, paprasta, valgyti bendrus alergenus, per 30 minučių, pietūs, vakarienė, morkų sezonas, žuvies užkandžiai, sūrio užkandžiai, karšti patiekalai naujiems metams, foršmakas, receptų knyga, tartaletės užkandžiai

Kategorijos