Antrieji patiekalai Antrieji patiekalai iš miltų Blynai Avižinė košė

Publikavimo data: 2026-01-31

Sūrio avižų blynas

Name: Sūrio avižų blynas
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2
Ingredients: Neskaldyti avižiniai dribsniai (herkulesas); Milkas; Vištienos kiaušinis; Druska; Rafinuotas saulėgrąžų aliejus

Jei norite sveiko ir skanaus pusryčio, tai šis receptas jums. O dar tai labai paprasta ir greita.

Gaminimo laikas

15 min.

Laikas virtuvėje

10 min.

Kalorijos

213 kcal.

Baltymai

9 g

Riebalai

14 g

Angliavandeniai

10 g

Sunkumas: 2/5

Reitingas: 4/5 (32 bal.)

Žingsnis 1

Į avižas pridėti pieno, išmaišyti, palikti kelioms minutėms. Pridėti kiaušinius, druską, išmaišyti.

Žingsnis 2

Įkaitintoje keptuvėje su aliejumi sudėti masę, apkepinti iš abiejų pusių.

Žingsnis 3

Sūrią sutarkuoti.

Žingsnis 4

Ant vienos pusės dar karšto avižų blyno sudėti sūrį, perlenkti blyną per pusę, supjaustyti į dvi dalis.

Pasidalinti

Panašus receptai

Alicija Navickienė

Avižiniai dribsniai su bananais

Marta

Sveiki avižiniai blynai su varškės įdaru

Francišekas Baranauskas

Avižinių dribsnių blynas su varškės sūriu ir žuvimi

Daiva

Avižinių dribsnių blynas ant kefyro su menkės kepenėlėmis

Francišekas Baranauskas

Avižiniai dribsniai pusryčiams

Raktiniai žodžiai

antrieji kursai, antrieji patiekalai iš miltų, paprastai, yra bendrų alergenų., per 10 minučių, pusryčiai, Šventinė šventė, blynai, jūsų receptai, avižinė košė, receptų knyga, kiaušinių pusryčiai, kiaušinių blynai, avižinių dribsnių blynas su kiaušiniu, avižiniai blynai su pienu, Pusryčiai