Sveika granola su varškės sūriu

Name: Sveika granola su varškės sūriu
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 3
Ingredients: Granola; Bananai; Varškė; Jogurtas; Cukrus; Pieniškas šokoladas

Madinga maisto gaminimo tendencija tapo patiekalai, kurie priklauso sveikai ir pilnavertei mitybai. Vienas iš tokių receptų - granola, kurią sudaro avižiniai dribsniai, riešutai, sultenės, medus ir cinamonas. Ir parduotuvėse jos rasti nebus sunku. O granola su varške yra švelnūs, orūs ir sotūs pusryčiai.

Gaminimo laikas

15 min.

Laikas virtuvėje

15 min.

Kalorijos

183 kcal.

Baltymai

8 g

Riebalai

7 g

Angliavandeniai

21 g

Sunkumas: 1/5

Reitingas: 4.23/5 (22 bal.)

Žingsnis 1

Į trintuve sumaltų bananų masę sudėkite varškę, jogurtą ir cukrų, jei reikia, ir išmaišykite iki vientisos masės. Jei blenderio neturite, sutrinkite bananus šakute ir pertrinkite varškę per sietelį. Viską sumaišykite iki vientisos masės.

Žingsnis 2

Sudėkite sluoksniais į patogų indą, ant viršaus pabarstykite tarkuotu šokoladu arba uogomis, jei norite.

Panašus receptai

Marija

Kijevo stiliaus kotletas su grybais receptas

Augustinas Baranauskas

Upėtakio kepsnys receptas

Daiva

Benedikto kiaušinis ant skrebučio receptas

Albinas Paulauskas

Rausva lašiša, kepta su ryžiais ir daržovėmis receptas

Francišekas Baranauskas

Upėtakiai grietinėlėje receptas

Raktiniai žodžiai

antrieji patiekalai, žuvies patiekalai, paprasta, yra bendrų alergenų, per 30 minučių, pietūs, vakarienė, žalumynų sezonas, karšti patiekalai naujiems metams, receptų knyga

Sveika granola su varškės sūriu

Žingsnis 1

Žingsnis 2

Panašus receptai

Kategorijos