Gėrimai Kokteiliai

Publikavimo data: 2026-02-15

Sveikatos kokteilis su linų sėmenimis

Name: Sveikatos kokteilis su linų sėmenimis
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 1
Ingredients: Bananai; Grietinėlė; Kivis; Vynuogės; Linų sėklos; Mango

Bananų, mango, vynuogių, kivių ir linų sėmenų mišinys.

Gaminimo laikas

15 min.

Laikas virtuvėje

15 min.

Kalorijos

104 kcal.

Baltymai

1 g

Riebalai

3 g

Angliavandeniai

14 g

Sunkumas: 1/5

Reitingas: 3.86/5 (14 bal.)

Žingsnis 1

Paimkite bananus.

Žingsnis 2

Paimkite prinokusį mangą.

Žingsnis 3

Nulupkite mangą.

Žingsnis 4

Supjaustykite mangą kubeliais.

Žingsnis 5

Įdėkite mangą į blenderio indą.

Žingsnis 6

Pridėkite dideliais gabalais supjaustytą banano minkštimą prie mango.

Žingsnis 7

Nulupkite ir supjaustykite kivius griežinėliais.

Žingsnis 8

Įdėkite kivius į blenderio indą.

Žingsnis 9

Pridėkite vynuoges.

Žingsnis 10

Įberkite linų sėmenis.

Žingsnis 11

Supilkite grietinėlę.

Žingsnis 12

Išblenderiuokite iki vientisos masės.

Pasidalinti

Panašus receptai

Nijolė Žukauskienė

Bananų ir šaldytų gervuogių kokteilis receptas

Beata

Bananų kokteilis su braškėmis ir apelsinų sultimis receptas

Nijolė Žukauskienė

Bananų kokteilis su mėlynėmis ir cinamonu receptas

Marija

Bananų ir vyšnių kokteilis receptas

Francišekas Baranauskas

Avokadų ir bazilikų kokteilis receptas

Raktiniai žodžiai

gėrimai, gaivieji gėrimai, šalti gėrimai, įspūdingas receptas, paprastas, yra bendrų alergenų, per 10 minučių, avokadų sezonas, kokteiliai, receptų knyga, avokadų kokteiliai