Sveiki avižiniai sausainiai

Name: Sveiki avižiniai sausainiai
Cook time: 80 min
Total time: 80 min
Yield: 10
Ingredients: Kefyras; Avižiniai dribsniai; Cukraus pakaitalas; Cinamonas

Sausainiai labai skanūs, traškūs ir, svarbiausia, mažai kaloringi. Jie idealiai tinka lieknų žmonių mitybai paįvairinti.

Gaminimo laikas

80 min.

Laikas virtuvėje

15 min.

Kalorijos

197 kcal.

Baltymai

7 g

Riebalai

4 g

Angliavandeniai

31 g

Sunkumas: 2/5

Reitingas: 3.83/5 (23 bal.)

Žingsnis 1

Supilkite avižinius dribsnius ant kefyro, išmaišykite ir palikite 30 minučių.

Žingsnis 2

Tada sudėkite medų, cinamoną ir viską gerai išmaišykite.

Žingsnis 3

Šaukštu dėkite tešlą ant pergamento ir suformuokite apvalius sausainius.

Žingsnis 4

Įdėkite kepimo skardą į 180 °C įkaitintą orkaitę 30 minučių.

Panašus receptai

Marta

Avižiniai sausainiai su šokolado drožlėmis ir migdolais receptas

Francišekas Baranauskas

Avižiniai sausainiai su bananais be cukraus receptas

Marta

Klasikiniai avižiniai sausainiai

Albinas Paulauskas

Avižiniai sausainiai su sultenėmis

Haroldas Sakalauskas

Avižiniai sausainiai su anakardžiais

Raktiniai žodžiai

kepimas orkaitėje, desertai, desertai iš tešlos, įspūdingas receptas, lengva, valgyti bendrus alergenus, per 30 minučių, užkandis, riešutų sezonas, sausainiai, avižiniai sausainiai, receptų knyga, kiaušinių sausainiai