Publikavimo data: 2024-10-15
Švelnus cukinijų užkandis su sūriu ir pomidorais
Jei dabar cukinijų sezonas ir jau išbandėte visus žinomus patiekalus su šia daržove, pabandykite pasigaminti šį užkandžių receptą. Jis gaunasi labai švelnus, sultingas ir tikrai patiks tiems, kurie mėgsta patiekalus su lydytu sūriu. O svarbiausia, kad tai neužims daug laiko, o rezultatas tikrai patiks jums ir jūsų artimiesiems.
Baltymai
3 g
Riebalai
5 g
Angliavandeniai
3 g
Žingsnis 1
Daržoves supjaustykite vienodo storio (iki centimetro) žiedais. Įkaitinkite keptuvę ir kelias minutes apkepkite cukinijas augaliniame aliejuje iš abiejų pusių.
Žingsnis 2
Kepimo skardą išklokite pergamentiniu popieriumi ir sudėkite cukinijas, pabarstykite druska ir pipirais. Tada sluoksniuokite pomidorų žiedus.
Žingsnis 3
Sūrį supjaustykite plonais griežinėliais ir uždėkite ant trečiojo sluoksnio. Įkaitinkite orkaitę iki 180 °C, įdėkite kepimo skardą ir kepkite apie 15-20 minučių.