Publikavimo data: 2026-02-16
Švelnus kalakutienos guliašas su pomidorų pasta ir česnaku
Paimame kalakutienos blauzdos filė, troškiname ją. Mėgaujamės švelnia mėsa, kuri tirpsta burnoje.
Baltymai
11 g
Riebalai
15 g
Angliavandeniai
2 g
Žingsnis 1
Paimkite kalakutienos blauzdos filė.
Žingsnis 2
Supjaustykite gabalėliais.
Žingsnis 3
Paimkite 1 svogūną ir 2 česnako skilteles, supjaustykite.
Žingsnis 4
Kepti keptuvėje iki auksinės spalvos.
Žingsnis 5
Įdėkite mėsą ir kepkite 10 minučių.
Žingsnis 6
Paskaninkite druska, pridėkite prieskonių pagal skonį ir pomidorų pastą.
Žingsnis 7
Troškinkite 30 minučių su dangčiu.