Šviežiai užšaldytos skumbrės žuvienė pagrindine nuotrauka
Publikavimo data: 2026-02-03

Šviežiai užšaldytos skumbrės žuvienė

Skumbrės mėsa labai skani ir vidutiniškai riebiai, todėl žuvienė gaunasi labai skani!
Gaminimo laikas
90 min.
Laikas virtuvėje
30 min.
Kalorijos
120 kcal.
Baltymai
8 g
Riebalai
5 g
Angliavandeniai
7 g
Sunkumas: 2/5
Aštrumas: 1/5
Reitingas: 4.3/5 (10 bal.)

Žingsnis 1

Šviežiai užšaldytos skumbrės žuvienė Žingsnis 1
Supjaustykite skumbrę gabalėliais.

Žingsnis 2

Šviežiai užšaldytos skumbrės žuvienė Žingsnis 2
Bulves supjaustykite žiedais.

Žingsnis 3

Šviežiai užšaldytos skumbrės žuvienė Žingsnis 3
Svogūną supjaustykite pusžiedžiais.

Žingsnis 4

Šviežiai užšaldytos skumbrės žuvienė Žingsnis 4
Pomidorą taip pat supjaustykite pusžiedžiais.

Žingsnis 5

Šviežiai užšaldytos skumbrės žuvienė Žingsnis 5
Visus supjaustytus ingredientus sudėkite sluoksniais į puodą. Pirmas sluoksnis - žuvis, antras sluoksnis - bulvės, trečias sluoksnis - svogūnai, ketvirtas - pomidorai. Kiekvieną sluoksnį pabarstykite šiek tiek druskos ir juodųjų pipirų pagal skonį.

Žingsnis 6

Šviežiai užšaldytos skumbrės žuvienė Žingsnis 6
Kai visus ingredientus sudėsite, reikia į puodą įpilti šalto vandens, kad jis apsemtų visus ingredientus, tada puodą pastatykite ant viryklės ir virkite viską iki paruošimo maždaug valandą.

Pasidalinti

Panašus receptai

Raktiniai žodžiai
konservuotos žuvies receptai, makaronų receptai, makaronų receptai, sriuba su bulvėmis, vermišelių sriubos, konservuotos žuvies sriubos, receptų knyga, woo, jūsų receptai, morkų sezonas, bulvių sezonas, pietūs, per 30 minučių, mažai kalorijų, yra bendrų alergenų., paprastai, sriubos, žuvų sriubos, pirmieji kursai

Kategorijos