Desertai Košė Avižinių dribsnių košė
Tingi avižinė košė su bananais pagrindine nuotrauka
Publikavimo data: 2024-06-15

Tingi avižinė košė su bananais

Greiti pusryčiai tiems, kurie mėgsta avižinius dribsnius, bet nemėgsta jų "saugoti" prie viryklės, kad neišbėgtų. Ši avižinė košė tingi, nes jos nereikia virti. Užtenka vakare įmesti visus ingredientus į maišytuvą ir paspausti mygtuką. Masę dedame į šaldytuvą, o ryte džiaugiamės maistingais vaisių ir avižinių dribsnių pusryčiais. Šią košę taip pat galite pasiimti su savimi į biurą ar mokyklą.
Gaminimo laikas
10 min.
Laikas virtuvėje
10 min.
Kalorijos
166 kcal.
Baltymai
4 g
Riebalai
9 g
Angliavandeniai
17 g
Sunkumas: 1/5
Reitingas: 4.31/5 (16 bal.)

Žingsnis 1

Tingi avižinė košė su bananais Žingsnis 1
Kokosų grietinėlę, migdolų pieną, citrinos sultis, citrinos žievelę ir bananą sumaišykite trintuvu iki vientisos masės. Įmaišykite avižinius dribsnius ir būsimą košę supilkite į dėžutę ar stiklainį su dangteliu, kad būtų patogu transportuoti. Palikite košę per naktį šaldytuve.

Žingsnis 2

Tingi avižinė košė su bananais Žingsnis 2
Padažui visus ingredientus suplakite mikseriu.

Žingsnis 3

Ryte ant košės viršaus užberkite šviežių uogų arba uogų padažo, įberkite bet kokių pabarstukų (pralinijų / granolos / sausainių) ir galite ją pasiimti į biurą ar mokyklą.

Panašus receptai

Alicija Navickienė
Naktiniai avižiniai dribsniai su vyšniomis ir bananais receptas
Nijolė Žukauskienė
Avižiniai dribsniai su karamelizuotais obuoliais receptas
Alicija Navickienė
Avižiniai dribsniai su bananais ir šokoladu receptas
Beata
Avižinių dribsnių košė su pienu
Daiva
Herkuleso košė
Raktiniai žodžiai
desertai, košė, įspūdingas receptas, paprastas, valgyti bendrus alergenus, per 30 minučių, pusryčiai, avižiniai dribsniai, receptų knyga, avižiniai dribsniai ant pieno, avižiniai dribsniai ant vandens, avižiniai dribsniai ant pieno, avižiniai dribsniai ant vandens, avižiniai pusryčiai, avižiniai pusryčiai, avižinių dribsnių pusryčiai

Kategorijos