Veganams ir vegetariškams Tofu patiekalai
Tofu salotas su grybais ir riešutais pagrindine nuotrauka
Publikavimo data: 2026-02-15

Tofu salotas su grybais ir riešutais

Paprastas salotas, tinkantis pietums per pasninką.
Gaminimo laikas
15 min.
Laikas virtuvėje
15 min.
Kalorijos
228 kcal.
Baltymai
5 g
Riebalai
21 g
Angliavandeniai
3 g
Sunkumas: 2/5
Aštrumas: 1/5
Reitingas: 3.75/5 (8 bal.)

Žingsnis 1

Tofu salotas su grybais ir riešutais Žingsnis 1
Supjaustykite tofu juostelėmis.

Žingsnis 2

Tofu salotas su grybais ir riešutais Žingsnis 2
Tofu apkepkite alyvuogių aliejuje iki auksinės spalvos.

Žingsnis 3

Tofu salotas su grybais ir riešutais Žingsnis 3
Marinuotus pievagrybius supjaustykite vidutinėmis skiltelėmis.

Žingsnis 4

Tofu salotas su grybais ir riešutais Žingsnis 4
Smulkiai susmulkinkite graikinius riešutus.

Žingsnis 5

Tofu salotas su grybais ir riešutais Žingsnis 5
Pridėkite korėjietiškų morkų, sojų padažo ir viską gerai išmaišykite.

Pasidalinti

Panašus receptai

Nijolė Žukauskienė
Keptas tofu sojų ir medaus padaže su lengvu česnako atspalviu
Haroldas Sakalauskas
Šviežių daržovių salotos su avokadu, tofu ir juodaisiais serbentais
Marta
Tofukai be cukraus
Marta
Tofu skramblys su pomidorais
Marta
Salotos su tofu ir pupelėmis
Raktiniai žodžiai
raudonųjų pupelių receptai, receptai su konservuotomis raudonosiomis pupelėmis, Jūsų receptai su "Fiverochka" produktais., veganams ir vegetarams, tofu patiekalai, sūrio salotos, jūsų receptai, pomidorų sezonas, žaliasis sezonas, per 10 minučių, mažai kalorijų, yra bendrų alergenų., paprastai

Kategorijos