Užkandžiai Užkandžiai su duona arba pita duona. Tortilija

Publikavimo data: 2026-02-01

Tortilija su kiaušiniu, kumpiu ir sūriu

Name: Tortilija su kiaušiniu, kumpiu ir sūriu
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1
Ingredients: Tortilija; Vištienos kiaušinis; Sūris; Kumpis

Receptas tiems, kurie stebi savo mitybą.

Gaminimo laikas

10 min.

Laikas virtuvėje

10 min.

Kalorijos

225 kcal.

Baltymai

12 g

Riebalai

12 g

Angliavandeniai

19 g

Sunkumas: 2/5

Reitingas: 3.84/5 (32 bal.)

Žingsnis 1

Kiaušinį išplakti dubenyje, pridėti druskos, pipirų ir sausų česnakų. Išmaišyti ir supilti į keptuvę.

Žingsnis 2

Viršuje padėti tortiliją ir leisti kiaušiniui visiškai išsikepti. Tada apversti.

Žingsnis 3

Ant visos kiaušinio paviršiaus padėti sūrio riekeles ir vienoje pusėje kumpį.

Žingsnis 4

Perlenkti per pusę ir palaikyti kiekvienoje pusėje po 1 minutę.

Pasidalinti

Panašus receptai

Albinas Paulauskas

Tortilija su vištienos juostelėmis

Francišekas Baranauskas

Tortilija su vištiena ir hashbrowns.

Francišekas Baranauskas

Tortilija su hashbrown ir kiaušiniu.

Augustinas Baranauskas

Tortilija su hashbrown

Marta

Greita tortilija su vištiena ir daržovėmis

Raktiniai žodžiai

vištienos patiekalai, užkandžiai, užkandžiai su duona arba pita duona., paprastai, yra bendrų alergenų., pietūs, vakarienė, užkandis, žaliasis sezonas, agurkų sezonas, pomidorų sezonas, tortilija, Naujųjų metų išvakarių šventė, terijakio padažo patiekalai, namų receptai, receptų knyga, pomidorų užkandžiai