Tortilija su upėtakiu pagrindine nuotrauka
Publikavimo data: 2026-02-08

Tortilija su upėtakiu

Greitas ir paprastas pusryčių patiekalas, tinkantis visiems. Ypač tiems, kurie laikosi dietos.
Gaminimo laikas
5 min.
Laikas virtuvėje
5 min.
Kalorijos
176 kcal.
Baltymai
13 g
Riebalai
8 g
Angliavandeniai
15 g
Sunkumas: 2/5
Aštrumas: 1/5
Reitingas: 3.86/5 (21 bal.)

Žingsnis 1

Tortilija su upėtakiu Žingsnis 1
Dedame tortiliją ant keptuvės.

Žingsnis 2

Tortilija su upėtakiu Žingsnis 2
Triname sūrį.

Žingsnis 3

Tortilija su upėtakiu Žingsnis 3
Dedame sūrį ant tortilijos, uždengiame dangčiu. Ugnį nustatome ant minimumo.

Žingsnis 4

Tortilija su upėtakiu Žingsnis 4
Pomidorus supjaustome skiltelėmis.

Žingsnis 5

Tortilija su upėtakiu Žingsnis 5
Nusimame tortiliją nuo keptuvės ir dedame pomidorus.

Žingsnis 6

Tortilija su upėtakiu Žingsnis 6
Šiek tiek patepame tortiliją majonezu ir pabarstome pipirais.

Žingsnis 7

Tortilija su upėtakiu Žingsnis 7
Ir galiausiai dedame pačią skaniausią dalį — upėtakį. Perlenkiame per pusę.

Pasidalinti

Panašus receptai

Raktiniai žodžiai
vištienos patiekalai, užkandžiai, užkandžiai su duona arba pita duona., paprastai, yra bendrų alergenų., pietūs, vakarienė, užkandis, žaliasis sezonas, agurkų sezonas, pomidorų sezonas, tortilija, Naujųjų metų išvakarių šventė, terijakio padažo patiekalai, namų receptai, receptų knyga, pomidorų užkandžiai

Kategorijos