Publikavimo data: 2026-01-31

Tortilija su vištiena ir daržovėmis

Paprasas receptas, puikiai tinka vasaros sezonui, kai yra daug šviežių daržovių ir nenorite leisti daug laiko patiekalo gaminimui.

Gaminimo laikas

15 min.

Laikas virtuvėje

15 min.

Kalorijos

116 kcal.

Baltymai

9 g

Riebalai

3 g

Angliavandeniai

10 g

Sunkumas: 1/5

Reitingas: 3.58/5 (33 bal.)

Žingsnis 1

Vištienos filė pasūdomi, pipiruojami. Kepame keptuvėje 5-7 minutes. Daržoves ir fetos sūrį supjaustome kubeliais. Tortiliją dedame ant lėkštės.

Žingsnis 2

Viršuje dedame pomidorus ir agurkus.

Žingsnis 3

Pridedame supjaustytą vištienos filė.

Žingsnis 4

Pridedame fetos sūrį.

Žingsnis 5

Pasūdomi ir pabarstome prieskoniais pagal skonį, puikiai tinka provanso žolelės.

Žingsnis 6

Užsukame tortiliją ir pritvirtiname dantų krapštuku.

Pasidalinti

Panašus receptai

Albinas Paulauskas

Tortilija su vištienos juostelėmis

Francišekas Baranauskas

Tortilija su vištiena ir hashbrowns.

Francišekas Baranauskas

Tortilija su hashbrown ir kiaušiniu.

Augustinas Baranauskas

Tortilija su hashbrown

Marta

Greita tortilija su vištiena ir daržovėmis

Raktiniai žodžiai

vištienos patiekalai, užkandžiai, užkandžiai su duona arba pita duona., paprastai, yra bendrų alergenų., pietūs, vakarienė, užkandis, žaliasis sezonas, agurkų sezonas, pomidorų sezonas, tortilija, Naujųjų metų išvakarių šventė, terijakio padažo patiekalai, namų receptai, receptų knyga, pomidorų užkandžiai