Publikavimo data: 2026-02-06
Tostai „Rusų“
Geriausia, kas gali būti, tiesiai priešais jus! Tostuose daug kalorijų, tačiau jie gali pakeisti pilnavertį vakarienę.
Baltymai
9 g
Riebalai
8 g
Angliavandeniai
15 g
Žingsnis 1
Supjaustykite vištieną mažais gabalėliais. Išdėliokite ant keptuvės dugno, supilkite aliejų ir pabarstykite mėsą druska.
Žingsnis 2
Pridėkite maltų pipirų ir džiovintų svogūnų, bet labai mažai, kad suteiktumėte aromato. Kepkite vidutinėje ugnies temperatūroje 10 minučių.
Žingsnis 3
Griežinėlius grybų smulkinkite ir sudėkite prie mėsos.
Žingsnis 4
Ten pat sutarkuokite pusę mažos morkos.
Žingsnis 5
Kad būtų sultingiau ir švelnesnio skonio, pridėkite grietinėlės.
Žingsnis 6
Patalpinkite keptuvę ant vidutinės ugnies dar 10-13 minučių, kad grietinėlė išgaruotų, o visi kiti ingredientai gerai iškepėtų.
Žingsnis 7
Duonos riekeles paskrudinkite iki traškios plutos tosteriu arba apkepkite orkaitėje.
Žingsnis 8
Abiejose tostų pusėse įtrinkite česnaku. Aromatas iš riekelių bus stiprus.
Žingsnis 9
Pagardinkite keptuvės turinį majonezu, gerai išmaišykite.
Žingsnis 10
Išdėliokite įdarą ant tostų tolygiai.