Publikavimo data: 2026-02-01
Tostai su kiaušinių-sūrio įdaru pusryčiams
Populiarūs sekmadienio pusryčiai mūsų šeimoje, kai nenorime švaistyti brangaus poilsio laiko kulinariniams išradimams prie viryklės.
Baltymai
8 g
Riebalai
7 g
Angliavandeniai
14 g
Žingsnis 1
Į salotų dubenį supjaustykite pomidorus kuo smulkiau. Galite net sutrinti pomidorus per trintuvą.
Žingsnis 2
Pridėkite tarkuotą sūrį prie pomidorų.
Žingsnis 3
Į tą pačią talpą sudėkite vištienos kiaušinį.
Žingsnis 4
Pagardinkite dubenėlio turinį itališkais prieskoniais. Kruopščiai sumaišykite visus ingredientus šakute. Plakite atsargiai, bet labai greitais judesiais, kad trynys tolygiai susimaišytų su kitais produktais.
Žingsnis 5
Ant tostų riekės uždėkite įdarą. Sluoksnis turi būti lygus. Kraštuose palikite šiek tiek vietos, nes toliau gaminant įdaras padidės.
Žingsnis 6
Uždėkite tostą su įdaru ant kepimo popieriaus, ant skardos. Siųskite į orkaitę 5 minutėms 180 laipsnių temperatūroje.
Žingsnis 7
Paruoštas patiekalas — purūs omletas su pomidorais ir prieskoniais ant tosto — gali būti patiekiamas.