Traškūs muesli su spanguolėmis

Name: Traškūs muesli su spanguolėmis
Cook time: 60 min
Total time: 60 min
Yield: 6
Ingredients: Druska; Avižiniai dribsniai; Milkas; Medus; Moliūgų sėklos; Saulėgrąžų sėklos; džiovintos spanguolės

Receptas skanios pusryčių iš avižinių dribsnių gamybai. Man patinka gaminti muesli iš anksto, nes juos galima ilgai laikyti, o tai patogu.

Gaminimo laikas

60 min.

Laikas virtuvėje

10 min.

Kalorijos

372 kcal.

Baltymai

10 g

Riebalai

11 g

Angliavandeniai

58 g

Sunkumas: 2/5

Reitingas: 3.94/5 (33 bal.)

Žingsnis 1

Į gilią dubenį įdėkite avižinius dribsnius ir medų, taip pat rekomenduoju pridėti žiupsnelį druskos. Viską kruopščiai išmaišykite, kad medus apdengtų visus avižinius dribsnius.

Žingsnis 2

Atsargiai perkelkite dribsnius ant skardos. Išdėliokite muesli tolygiai. Svarbu, kad sluoksnis nebūtų labai plonas ir muesli greitai neprisviltų.

Žingsnis 3

Kai muesli bus paruošti, leiskite jiems atvėsti. Paskutiniame etape pridėkite spanguoles, moliūgų ir saulėgrąžų sėklas. Viską dar kartą kruopščiai išmaišykite.

Pasidalinti

Panašus receptai

Nijolė Žukauskienė

Naminė granola receptas

Albinas Paulauskas

Granola su moliūgų sėklomis, žemės riešutais, graikiniais riešutais ir medumi receptas

Marta

Naminė šokolado ir riešutų granola

Haroldas Sakalauskas

Gausūs granola su obuolių padažu

Nijolė Žukauskienė

Širdinga granola su vyšniomis

Raktiniai žodžiai

desertai, įspūdingas receptas, paprastai, yra bendrų alergenų., pusryčiai, vyšnių sezonas, medaus sezonas, riešutų sezonas, jūsų receptai, granola ir musli, namų receptai, receptų knyga, avižinių dribsnių pusryčiai