Publikavimo data: 2026-02-04
Traškūs sausainiai iš kukurūzų miltų
Namų kepiniai visada yra populiarūs. Sausainiai, pagaminti iš kukurūzų miltų, yra puikus skanėstas, kuris bus naudingas jūsų organizmui. Kukurūzų miltai yra turtingi savo sudėtimi, jie lengvai įsisavinami organizmo, skatina medžiagų apykaitą ir gerina virškinimo procesą.
Baltymai
4 g
Riebalai
21 g
Angliavandeniai
46 g
Žingsnis 1
Palaipsniui pilkite kefyrą ir maišykite. Sujunkite kukurūzų miltus su druska, soda ir vanilinu. Į grietinėlės masę pridėkite gautą mišinį. Minkyti tešlą ir palikti ją šaldytuve 30 minučių.
Žingsnis 2
Išimkite tešlą iš šaldytuvo ir iškočiokite ant stalo, pabarstyto kukurūzų miltais. Naudodami formeles, išpjaukite sausainių formas iš tešlos ir perkelkite jas ant skardos, išklotos kepimo popieriumi. Kepkite sausainius orkaitėje 180 laipsnių temperatūroje apie 15 minučių.