Publikavimo data: 2025-08-17
Traškūs traškučiai per penkias minutes mikrobangų krosnelėje
Šie traškučiai, skirtingai nei parduotuvėje pirkti traškučiai, kepami su nedideliu kiekiu aliejaus. Šis receptas puikiai tinka, jei laikotės sveikos mitybos!
Baltymai
2 g
Riebalai
5 g
Angliavandeniai
15 g
Žingsnis 1
Nulupkite žievelę.
Žingsnis 2
Bulves supjaustykite plonais griežinėliais.
Žingsnis 3
Patepkite lėkštę sviestu.
Žingsnis 4
Ant jo sudėkite bulvių griežinėlius.
Žingsnis 5
Viršų dar kartą patepkite trupučiu sviesto.
Žingsnis 6
Kiekvieną gabalėlį pasūdykite.
Žingsnis 7
Kiekvieną gabalėlį pabarstykite rūkyta paprika.
Žingsnis 8
Dėkite į mikrobangų krosnelę 5 minutėms didžiausiu galingumu.