Antrieji patiekalai
Paukštienos patiekalai
Vištienos patiekalai
Vištienos troškinys
Troškinta vištiena su bulvėmis
Publikavimo data: 2026-02-15
Troškinta bulvė su rūkytomis vištienos krūtinėlėmis
Šiame patiekale aromatinga rūkyta vištiena suteikia bulvėms ypatingą skonį, o švelni tekstūra daro jį idealiu šeimos vakarienei.
Baltymai
5 g
Riebalai
5 g
Angliavandeniai
6 g
Žingsnis 1
Nulupkite bulves, svogūnus ir morkas. Vištienos mėsą nuimkite nuo kaulų. Jei naudojate rūkytą vištienos filė, šį žingsnį praleiskite.
Žingsnis 2
Supjaustykite bulves vidutiniais kubeliais. Į puodą arba gilią keptuvę įpilkite augalinio aliejaus ir jį įkaitinkite. Į karštą aliejų sudėkite bulvių kubelius.
Žingsnis 3
Supjaustykite morkas juostelėmis arba kubeliais, o svogūnus – mažais gabalėliais. Pridėkite daržoves prie apkepusių bulvių ir toliau kepkite dar 5 minutes.
Žingsnis 4
Praėjus šiam laikui, užpilkite puodo turinį vandeniu taip, kad jis visiškai padengtų bulves. Įberkite prieskonių bulvėms. Pagal skonį pasūdykite. Užvirkite, sumažinkite ugnį iki minimalios. Troškinkite bulves su daržovėmis 20 minučių.
Žingsnis 5
Į troškintas bulves pridėkite smulkintą rūkytą vištienos mėsą. Išmaišykite, toliau gaminkite dar 5 minutes.