Garnyrai Daržovių garnyrai Pupelių garnyrai

Publikavimo data: 2026-02-07

Troškinta raudona pupelė keptuvėje su pomidorų pasta

Name: Troškinta raudona pupelė keptuvėje su pomidorų pasta
Cook time: 480 min
Total time: 480 min
Yield: 3
Ingredients: Pomidorų pasta; Augalinis aliejus; Druska; Morka; Pipirai; Apyniai; Raudonosios pupelės

Skanu, paprasta ir naudinga! Galima patiekti kaip garnyrą.

Gaminimo laikas

480 min.

Laikas virtuvėje

30 min.

Kalorijos

188 kcal.

Baltymai

8 g

Riebalai

6 g

Angliavandeniai

24 g

Sunkumas: 1/5

Reitingas: 3.79/5 (24 bal.)

Žingsnis 1

Pupeles užpilkite vandeniu mažiausiai 6 valandoms, tada nupilkite vandenį ir virkite iki minkštumo.

Žingsnis 2

Morką supjaustykite juostelėmis.

Žingsnis 3

Saldiąją papriką supjaustykite juostelėmis.

Žingsnis 4

Keptuvėje apkepkite morką ir papriką augaliniame aliejuje.

Žingsnis 5

Įdėkite virtas pupeles, pomidorų pastą, karštą vandenį, druską ir khmeli-suneli. Uždengite keptuvę dangčiu. Troškinkite apie 30 minučių.

Pasidalinti

Panašus receptai

Augustinas Baranauskas

Pupelių troškinys su kiaušiniais

Nijolė Žukauskienė

Troškinti balti pupelės su rukola

Marija

Pupelių salotos su morkomis ir svogūnais

Beata

Žaliosios pupelės su kiaušiniu kaip garnyras

Nijolė Žukauskienė

Faršas su žaliąja pupelių

Raktiniai žodžiai

šparaginių pupelių receptai, maltos vištienos receptai, pupelių garnyrai, pupelių garnyrai, daržovių garnyrai, maltos mėsos receptai, be įprastų alergenų, jūsų receptai, pupelių sezonas, pomidorų sezonas, per 30 minučių, paprastai, šalutiniai patiekalai