Antrieji patiekalai
Paukštienos patiekalai
Vištienos patiekalai
Vištienos troškinys
Troškinta vištiena su bulvėmis
Publikavimo data: 2026-02-17
Troškinta vištiena su bulvėmis ir daržovėmis
Klasikinis patiekalas, kuris sujungia paprastumą ir sodrų skonį. Ideali galimybė šeimos pietums ar vakarienei, kuri nereikalauja daug laiko ir pastangų.
Baltymai
3 g
Riebalai
4 g
Angliavandeniai
5 g
Žingsnis 1
Nulupkite bulves, svogūnus, morkas. Nuplaukite pomidorą. Vištieną arba viščiuką supjaustykite porcijomis.
Žingsnis 2
Įkaitinkite puode augalinį aliejų. Į karštą aliejų sudėkite vištienos gabaliukus. Kepkite vištieną 10 minučių, kartais apversdami.
Žingsnis 3
Pridėkite prie apkepusių vištienos gabaliukų supjaustytą svogūną ir sutarkuotą morką. Toliau gaminkite dar 5 minutes.
Žingsnis 4
Praėjus šiam laikui, praturtinkite daržovių mišinį supjaustytu pomidoru. Virkite dar 3-4 minutes.
Žingsnis 5
Supjaustykite bulves vidutiniais kubeliais. Sudėkite jas prie kitų ingredientų puode. Paskaninkite druska ir pipirais.
Žingsnis 6
Turinį puode užpilkite virintu vandeniu. Po užvirimo sumažinkite kaitrą. Troškinkite bulves su vištiena ir daržovėmis 40 minučių. Prieš patiekiant, pabarstykite smulkintomis šviežiomis žolelėmis.