Salotos Žuvies salotos Tuno salotos
Tunas su lęšiais ir agurku pagrindine nuotrauka
Publikavimo data: 2026-01-31

Tunas su lęšiais ir agurku

Skanus, naudingas ir ryškus salotas. Minimaliai laiko gaminimui, maksimaliai naudos sveikatai!
Gaminimo laikas
30 min.
Laikas virtuvėje
15 min.
Kalorijos
139 kcal.
Baltymai
8 g
Riebalai
9 g
Angliavandeniai
4 g
Sunkumas: 1/5
Aštrumas: 1/5
Reitingas: 4/5 (5 bal.)

Žingsnis 1

Tunas su lęšiais ir agurku Žingsnis 1
Kiaušinius atvėsinti, nulupti ir smulkiai supjaustyti. Nuplautą ir nusausintą petražolę smulkiai supjaustyti.

Žingsnis 2

Tunas su lęšiais ir agurku Žingsnis 2
Švieži, švarūs agurkai supjaustyti atsitiktinai. Oranžinė saldžioji paprika supjaustyta kubeliais.

Žingsnis 3

Tunas su lęšiais ir agurku Žingsnis 3
Visus ingredientus sudėti į salotų dubenį, pridėti lęšių ir tuno. Pagardinti salotas augaliniu aliejumi su alyvuogių aliejumi, nepamirštant pasūdyti ir pipiruoti.

Pasidalinti

Panašus receptai

Beata
Tuno salotos receptas
Albinas Paulauskas
Klasikinės tuno salotos
Francišekas Baranauskas
Tuno salotos su baltosiomis pupelėmis
Albinas Paulauskas
Tuno ir kopūstų salotos
Albinas Paulauskas
Tuno ir ryžių salotos
Raktiniai žodžiai
antrieji patiekalai, salotos, žuvies salotos, tuno salotos, įspūdingas receptas, paprastas, yra bendrų alergenų, per 15 minučių, pietūs, vakarienė, žalumynų sezonas, ryžių patiekalai, receptų knyga, salotos su konservuotais kukurūzais, salotos su kiaušiniais, salotos su majonezu, salotos su daržovėmis, salotos su žaliaisiais svogūnais

Kategorijos