Salotos Žuvies salotos Tuno salotos
Tuno ir pupelių salotos pagrindine nuotrauka
Publikavimo data: 2024-04-08

Tuno ir pupelių salotos

Tunų ir pupelių salotų receptas primena prancūziškas "Nicoise" salotas. Nicoje tuno salotos tradiciškai gaminamos su šparaginėmis pupelėmis, kiaušiniais ir daržovėmis. Patiekalas labai populiarus, todėl yra daugybė jo gaminimo variantų, kuriuose naudojami, atrodytų, nesuderinami produktai. Salotose su tunu ir pupelėmis obuolys turėtų nuspalvinti pagrindinių ingredientų skonį gaivia rūgštele, todėl rekomenduojama rinktis saldžiarūgštes veisles. O agurkas suteiks sultingumo pupelių ir tuno salotoms.
Gaminimo laikas
10 min.
Laikas virtuvėje
10 min.
Kalorijos
80 kcal.
Baltymai
9 g
Riebalai
2 g
Angliavandeniai
4 g
Alergenai: Karvės pieno baltymai, sezamas, žuvis, kiaušinis
Sunkumas: 1/5
Aštrumas: 1/5
Reitingas: 4.18/5 (17 bal.)

Žingsnis 1

Tuno ir pupelių salotos Žingsnis 1
Suderinkite produktus. Sumaišykite tuno filė, pupeles, agurką, obuolį ir salotų lapus, pagal skonį pasūdykite ir sumaišykite.

Žingsnis 2

Tuno ir pupelių salotos Žingsnis 2
Puoškite salotas. Prieš patiekdami patiekalą užpilkite natūraliu jogurtu ir išmaišykite.

Panašus receptai

Beata
Tuno salotos receptas
Albinas Paulauskas
Klasikinės tuno salotos
Francišekas Baranauskas
Tuno salotos su baltosiomis pupelėmis
Albinas Paulauskas
Tuno ir kopūstų salotos
Albinas Paulauskas
Tuno ir ryžių salotos
Raktiniai žodžiai
antrieji patiekalai, salotos, žuvies salotos, tuno salotos, įspūdingas receptas, paprastas, yra bendrų alergenų, per 15 minučių, pietūs, vakarienė, žalumynų sezonas, ryžių patiekalai, receptų knyga, salotos su konservuotais kukurūzais, salotos su kiaušiniais, salotos su majonezu, salotos su daržovėmis, salotos su žaliaisiais svogūnais

Kategorijos