Salotos Žuvies salotos Tuno salotos
Tuno, rukola ir avokadų salotos pagrindine nuotrauka
Publikavimo data: 2025-08-19

Tuno, rukola ir avokadų salotos

Įdomios salotos tiems, kurie stebi figūrą.
Gaminimo laikas
20 min.
Laikas virtuvėje
20 min.
Kalorijos
132 kcal.
Baltymai
4 g
Riebalai
10 g
Angliavandeniai
3 g
Sunkumas: 1/5
Reitingas: 3.97/5 (37 bal.)

Žingsnis 1

Tuno, rukola ir avokadų salotos Žingsnis 1
Ant plokščios lėkštės padėkite rukola žiedą.

Žingsnis 2

Tuno, rukola ir avokadų salotos Žingsnis 2
Sudėkite kubeliais supjaustytą agurką.

Žingsnis 3

Tuno, rukola ir avokadų salotos Žingsnis 3
Tada sudėkite kubeliais supjaustytą pomidorą.

Žingsnis 4

Tuno, rukola ir avokadų salotos Žingsnis 4
Taip pat įdėkite griežinėliais supjaustytą avokadą.

Žingsnis 5

Tuno, rukola ir avokadų salotos Žingsnis 5
Įdėkite virtą kiaušinį ir konservuotą tuną.

Žingsnis 6

Tuno, rukola ir avokadų salotos Žingsnis 6
Viską sumaišykite su alyvuogių aliejaus ir Dižono garstyčių padažu.

Žingsnis 7

Tuno, rukola ir avokadų salotos Žingsnis 7
Padėkime.

Panašus receptai

Beata
Tuno salotos receptas
Albinas Paulauskas
Klasikinės tuno salotos
Francišekas Baranauskas
Tuno salotos su baltosiomis pupelėmis
Albinas Paulauskas
Tuno ir kopūstų salotos
Albinas Paulauskas
Tuno ir ryžių salotos
Raktiniai žodžiai
antrieji patiekalai, salotos, žuvies salotos, tuno salotos, įspūdingas receptas, paprastas, yra bendrų alergenų, per 15 minučių, pietūs, vakarienė, žalumynų sezonas, ryžių patiekalai, receptų knyga, salotos su konservuotais kukurūzais, salotos su kiaušiniais, salotos su majonezu, salotos su daržovėmis, salotos su žaliaisiais svogūnais

Kategorijos