Publikavimo data: 2025-08-19
Tunų įmerkimas
Tunų padažas yra labai patogus užkandis spontaniškiems priėmimams. Jis paruošiamas per kelias minutes ir taip pat greitai dingsta nuo stalo. Imkite konservuotą tuną - pirmenybę teikite konservuotam tunui aliejuje arba savo sultyse. Kokybiško tuno skardinėje esantys gabaliukai turi būti dideli, šviesūs arba šviesiai rausvi, sluoksniuotos struktūros. Prie žuvies galite pridėti grietinėlės sūrio ir šviežių arba džiovintų mėtų.
Baltymai
19 g
Riebalai
13 g
Angliavandeniai
1 g
Žingsnis 1
Susmulkinkite žuvį. Tuną sudėkite į nedidelį dubenėlį. Sutrinkite šakute į mažus gabalėlius. Sudėkite žuvį su grietinėlės sūriu ir sumaišykite.
Žingsnis 2
Baigkite ruošti įdarą. Į žuvies pagrindą įberkite smulkintų mėtų. Pagardinkite druska ir pipirais ir intensyviai maišykite, kol pasidarys vientisa masė.