Antrieji patiekalai žuvies patiekalai

Publikavimo data: 2025-08-17

Upėtakis citrusinių vaisių padaže

Name: Upėtakis citrusinių vaisių padaže
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 2
Ingredients: Citrinos; Apelsinas; Druska; Upėtakiai

Originalus upėtakių skonis su citrusinių vaisių natomis nepaliks abejingų nė vieno žuvies mėgėjo.

Gaminimo laikas

35 min.

Laikas virtuvėje

20 min.

Kalorijos

57 kcal.

Baltymai

4 g

Riebalai

1 g

Angliavandeniai

4 g

Sunkumas: 1/5

Reitingas: 4.15/5 (20 bal.)

Žingsnis 1

Išspauskite citrinos sultis.

Žingsnis 2

Įpilkite apelsinų sulčių.

Žingsnis 3

Žuvį užpilkite sulčių mišinio marinatu. Kruopščiai aptepkite iš visų pusių. Palikite pastovėti bent 15 minučių.

Žingsnis 4

Sudėkite žuvį į įkaitintą keptuvę, pasūdykite. Kepkite po 5 minutes iš abiejų pusių. Dar 5 minutes palaikykite po dangčiu.

Žingsnis 5

Palikite žuvį dar 5 minutes pailsėti neuždengtą dangčiu.

Panašus receptai

Lašišos kepsnys grietinėlės padaže su bulvėmis ir citrinos sultimis

Marta

Menkės filė keptuvėje su traškia plutele

Nijolė Žukauskienė

Menkės filė su grietine orkaitėje

Raktiniai žodžiai

antrieji patiekalai, žuvies patiekalai, įspūdingas receptas, paprastas, turi bendrų alergenų, pietūs, vakarienė, pupelių sezonas, karšti patiekalai naujiems metams, receptų knyga