Publikavimo data: 2026-02-14
Užkandis „Sumuštiniai-juostelės“
Sumuštiniai su sūdyta hamša – puikus užkandis arba greitas užkandis. Paruošimas neužima daug laiko.
Baltymai
15 g
Riebalai
5 g
Žingsnis 1
Duoną supjaustykite riekelėmis. Kiaušinius išvirkite ir nulupkite.
Žingsnis 2
Sumaišykite smulkiai sutarkuotus kiaušinius, pipirus ir majonezą.
Žingsnis 3
Duoną apkeiskite grilyje ir atvėsinkite ant rankšluosčio.
Žingsnis 4
Paruoškite hamšą: nuimkite galvą ir uodegą, išvalykite vidurius. Atsargiai perpjaukite per pilvą, kad išimtumėte stuburą, neskaidydami žuvies per pusę.
Žingsnis 5
Patepkite duoną kiaušinių užtepu. Sudėkite hamšą: po dvi vnt. ant sumuštinio.