Publikavimo data: 2026-02-16
Užkandžiai iš cukinijų su lašiša
Išbandykite tokius užkandžius su cukinijomis, beveik kaip suktinukai. Skani ir lengvai paruošiama patiekalas. Skanaus!
Baltymai
4 g
Riebalai
7 g
Angliavandeniai
18 g
Žingsnis 1
Cukinijas supjaustykite riekelėmis, kurių storis ne didesnis nei 1 centimetras.
Žingsnis 2
Cukinijas šiek tiek pasūdykite. Apkepkite augaliniame aliejuje iš abiejų pusių.
Žingsnis 3
Iškepusias cukinijas dėkite ant lėkštės ir leiskite atvėsti.
Žingsnis 4
Ryžius virkite iki al dente. Visiškai atvėsinkite.
Žingsnis 5
Į ryžius įpilkite sojų padažo ir gerai išmaišykite.
Žingsnis 6
Ant kiekvieno cukinijos gabalėlio dėkite šiek tiek ryžių.
Žingsnis 7
Ant ryžių dėkite gabaliukus silpnai sūdyto lašišos arba kitos raudonos žuvies. Šiek tiek patepkite terijaki padažu.