Publikavimo data: 2026-02-01
Vaisių salotos su ananasais ir sausainiais
Šios salotos gali tapti puikiu desertu, kuris užbaigs šventinį valgį. Arba vakarienei karštą vasaros vakarą. Karštyje valgyti nelabai norisi, bet lengvas alkis verčia pagalvoti apie ką nors paprasto. Vaisiuose pakanka sulčių, jie puikiai derina saldžius ir rūgščius skonius. O sausainiai ir graikiniai riešutai puikiai užbaigs šį rinkinį.
Baltymai
2 g
Riebalai
4 g
Angliavandeniai
25 g
Žingsnis 1
Obuolius ir kivius supjaustykite vienodo dydžio kubeliais. Supjaustykite mažais gabalėliais ananasą. Sumaišykite vaisius salotų dubenyje.
Žingsnis 2
Išskirkite mandarinus į skilteles. Įdėkite kartu su vynuogėmis į salotų dubenį.
Žingsnis 3
Sausainius sulaužykite į gabaliukus, o riešutus stambiai susmulkinkite peiliu. Įberkite į salotas. Pabarstykite viską cinamonu ir užpilkite jogurtu. Atsargiai išmaišykite, kad vaisiai ir jogurtas susimaišytų.