Salotos Vaisių salotos

Publikavimo data: 2026-02-14

Vaisių salotos su chia sėklomis ir padažu

Name: Vaisių salotos su chia sėklomis ir padažu
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2
Ingredients: Obuoliai; Apelsinas; Bananai; Chia sėklos; Vanilinis padažas

Sveikas, skanus salotas.

Gaminimo laikas

15 min.

Laikas virtuvėje

15 min.

Kalorijos

67 kcal.

Baltymai

1 g

Angliavandeniai

13 g

Sunkumas: 2/5

Reitingas: 3.88/5 (8 bal.)

Žingsnis 1

Apelsiną nulupti, pašalinti baltus pluoštus ir sėklas. Supjaustyti.

Žingsnis 2

Obuolius supjaustyti vidutiniais gabalėliais. Jei žievelė kieta, ją pašalinti.

Žingsnis 3

Banana nulupti ir supjaustyti griežinėliais.

Žingsnis 4

Sujungti visus vaisius gilioje lėkštėje. Pridėti chia sėklų ir pagardinti padažu.

Žingsnis 5

Išmaišyti viską ir padėti ant porcijinių lėkščių. Prieš patiekdami papuošti chia sėklomis.

Pasidalinti

Panašus receptai

Haroldas Sakalauskas

Vaisių salotos obuolyje receptas

Nijolė Žukauskienė

Bananų, obuolių ir salierų salotos

Haroldas Sakalauskas

Vaisių salotos su konservuotais vaisiais

Beata

Salotos su ananasais ir sūriu

Marija

Salotos su ananasais ir graikiniais riešutais

Raktiniai žodžiai

salotos, įspūdingas receptas, egzotika, paprasta, yra bendrų alergenų, per 30 minučių, riešutų sezonas, vaisių salotos, salotos su ananasais, receptų knyga, salotos su konservuotais kukurūzais, salotos su graikiniais riešutais, salotos su vištienos filė, salotos su konservuotais ananasais, salotos su majonezu, salotos su daržovėmis, salotos su riešutais