Vaisių salotos su jogurtu ir chia

Name: Vaisių salotos su jogurtu ir chia
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 1
Ingredients: Apelsinas; Bananai; Graikiškas jogurtas; Chia sėklos

Labai malonios ir nesudėtingos paruošti vaisių salotos.

Gaminimo laikas

20 min.

Laikas virtuvėje

10 min.

Kalorijos

82 kcal.

Baltymai

1 g

Riebalai

1 g

Angliavandeniai

13 g

Sunkumas: 2/5

Reitingas: 3.65/5 (17 bal.)

Žingsnis 1

Apelsiną nulupti ir supjaustyti mažais gabalėliais.

Žingsnis 2

Bananą nulupti ir supjaustyti griežinėliais, o tada perpjauti per pusę.

Žingsnis 3

Į jogurtą dėti chia sėklas ir išmaišyti.

Žingsnis 4

Ant lėkštės dėkite supjaustytą apelsiną, bananą, o viršuje jogurtą su chia.

Pasidalinti

Panašus receptai

Haroldas Sakalauskas

Vaisių salotos obuolyje receptas

Nijolė Žukauskienė

Bananų, obuolių ir salierų salotos

Haroldas Sakalauskas

Vaisių salotos su konservuotais vaisiais

Beata

Salotos su ananasais ir sūriu

Marija

Salotos su ananasais ir graikiniais riešutais

Raktiniai žodžiai

salotos, įspūdingas receptas, egzotika, paprasta, yra bendrų alergenų, per 30 minučių, riešutų sezonas, vaisių salotos, salotos su ananasais, receptų knyga, salotos su konservuotais kukurūzais, salotos su graikiniais riešutais, salotos su vištienos filė, salotos su konservuotais ananasais, salotos su majonezu, salotos su daržovėmis, salotos su riešutais