Publikavimo data: 2025-08-20
Vaisių salotos su jogurtu ir želė
Vaisių salotos - sveikiausios deserto salotos, kurios ruošiamos iš vaisių: apelsinų, melionų, kriaušių, bananų, kivių, mangų. Salotos gaunasi skanios ir lengvai virškinamos, palieka malonų skonį. Geras variantas patiekti desertui po šventinio stalo, taip pat ryte pusryčiams.
Baltymai
1 g
Riebalai
2 g
Angliavandeniai
10 g
Žingsnis 1
Į apelsinų sultis supilkite laimo, citrinos sultis, suberkite cukrų ir pašildykite. Sumaišykite želatiną su sultimis stiklinėje ir įdėkite į šaldytuvą.
Žingsnis 2
Nulupkite ir kubeliais supjaustykite kriaušę, mangą, melioną ir bananą. Sudėkite į platų dubenį ir įdėkite apelsiną, kuris taip pat buvo supjaustytas griežinėliais.
Žingsnis 3
Paskrudinkite riešutus sausoje keptuvėje.
Žingsnis 4
Jogurtą sumaišykite su cukraus pudra ir kokoso drožlėmis. Vaisius sumaišykite su želė ir riešutais, suberkite pabarstukus ir sumaišytą jogurtą.