Publikavimo data: 2024-06-09
Vaisių salotos su mangais
Labai skanios ir saldžios mangų salotos nepaliks abejingų, be to, jas labai lengva paruošti ir jos labai sveikos organizmui. Jos patiks ne tik vaikams, bet ir suaugusiesiems. Jos receptas tikrai įstrigs jūsų taupyklėje ir džiugins svečius per kiekvieną šventę.
Riebalai
1 g
Angliavandeniai
19 g
Žingsnis 1
Supjaustykite kivius ir bananus žiedais, nulupkite datules ir supjaustykite gabalėliais. Atsargiai įpjaukite granatus ir išimkite uogas, kad jos liktų sveikos. Paimkite silikoninę mentelę, kruopščiai išmaišykite salotas, tai būtina, kad vaisiai išlaikytų formą ir gražią išvaizdą.
Žingsnis 2
Paruoštą rukolą rankomis susmulkinkite maždaug vienodo dydžio gabalėliais ir sumaišykite su kitais ingredientais. Salotas pagardinkite medumi, kokoso drožlėmis ir apelsinų karamele.