Varškės-bananų kokteilis su avižiniais dribsniais

Name: Varškės-bananų kokteilis su avižiniais dribsniais
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 2
Ingredients: Avižiniai dribsniai; Medus; Cinamonas; Pienas 2,5 proc. riebumo; Bananai; Varškės sūris 9 % riebumo

Paruoškite tirštą ir sočų kokteilį pagal šį receptą pusryčiams sau ir visai šeimai. Jums reikės blenderio ir tik 5 minučių laisvo laiko. Saldumui pridėjome šaukštą medaus, tačiau galite jį papildomai pasaldinti pagal savo skonį cukrumi ar stevija. Kuo riebesnė varškė, tuo kreminesnis jos skonis ir minkštesnė konsistencija. Pagal šį receptą gausite du mažus kokteilius, tačiau jei norite paruošti daugiau – padidinkite porcijų skaičių virš ingredientų sąrašo.

Gaminimo laikas

5 min.

Laikas virtuvėje

5 min.

Kalorijos

114 kcal.

Baltymai

6 g

Riebalai

3 g

Angliavandeniai

14 g

Sunkumas: 1/5

Reitingas: 3.71/5 (14 bal.)

Žingsnis 1

Bananą supjaustykite mažais gabalėliais. Sudėkite bananą į blenderio indą.

Žingsnis 2

Įdėkite varškę, pieną, avižinius dribsnius ir medų. Susmulkinkite viską blenderiu 2-3 minutes iki vientisos konsistencijos.

Pasidalinti

Panašus receptai

Nijolė Žukauskienė

Bananų ir šaldytų gervuogių kokteilis receptas

Beata

Bananų kokteilis su braškėmis ir apelsinų sultimis receptas

Nijolė Žukauskienė

Bananų kokteilis su mėlynėmis ir cinamonu receptas

Marija

Bananų ir vyšnių kokteilis receptas

Francišekas Baranauskas

Avokadų ir bazilikų kokteilis receptas

Raktiniai žodžiai

gėrimai, gaivieji gėrimai, šalti gėrimai, įspūdingas receptas, paprastas, yra bendrų alergenų, per 10 minučių, avokadų sezonas, kokteiliai, receptų knyga, avokadų kokteiliai

Varškės-bananų kokteilis su avižiniais dribsniais

Žingsnis 1

Žingsnis 2

Pasidalinti

Panašus receptai

Kategorijos