Varškės kokteilis receptas

Name: Varškės kokteilis receptas
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1
Cuisine: Europos
Ingredients: Bananai; Varškė; Avižiniai dribsniai; Pienas; Medus

Kokteilis su varške, pagaminta iš pieno, yra skanus ir maistingas, nes yra baltymų šaltinis. Varškės kokteilį galima valgyti pusryčiams arba naudoti kaip sveiką užkandį. Mūsų receptas labai paprastas. Į šį kokteilį dedamas bananas, tačiau jį galima pakeisti obuoliu arba uogomis. Rinkdamiesi varškę, atkreipkite dėmesį į jos išvaizdą ir kvapą. Produktas turi būti vienodos baltos spalvos, malonaus kvapo ir ne kartokas.

Gaminimo laikas

10 min.

Laikas virtuvėje

5 min.

Kalorijos

114 kcal.

Baltymai

7 g

Riebalai

2 g

Angliavandeniai

16 g

Alergenai: Karvės pieno baltymai, glitimo turintys grūdai

Sunkumas: 1/5

Reitingas: 3.9/5 (10 bal.)

Žingsnis 1

Jei nenorite, kad kokteilis būtų šaltas, pieną iš šaldytuvo išimkite iš anksto. Nulupkite banano žievelę. Išimkite blenderį.

Žingsnis 2

Bananą supjaustykite mažais gabalėliais.

Žingsnis 3

Varškę ir bananą sudėkite į maišytuvo dubenį. Įdėkite medaus ir avižinių dribsnių. Įjunkite prietaisą ir maišykite ingredientus iki vientisos masės mažiau nei minutę.

Žingsnis 4

Į mišinį įpilkite pieno ir dar kartą išmaišykite.Jei norite, kad kokteilis būtų skystesnis, įpilkite daugiau pieno.

Panašus receptai

Nijolė Žukauskienė

Bananų ir šaldytų gervuogių kokteilis receptas

Beata

Bananų kokteilis su braškėmis ir apelsinų sultimis receptas

Nijolė Žukauskienė

Bananų kokteilis su mėlynėmis ir cinamonu receptas

Marija

Bananų ir vyšnių kokteilis receptas

Francišekas Baranauskas

Avokadų ir bazilikų kokteilis receptas

Raktiniai žodžiai

gėrimai, gaivieji gėrimai, šalti gėrimai, įspūdingas receptas, paprastas, yra bendrų alergenų, per 10 minučių, avokadų sezonas, kokteiliai, receptų knyga, avokadų kokteiliai