Vasaros arbūzų smūdis su minkštu varškės sūriu ir sėklų mišiniu

Name: Vasaros arbūzų smūdis su minkštu varškės sūriu ir sėklų mišiniu
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 2
Ingredients: Vanduo; Minkšta varškė; Avižinė košė; Arbūzas; Sėklų mišinys salotoms

Vasaros arbūzų smūdis su minkštu varškės sūriu ir sėklų mišiniu. Skanus ir naudingas gėrimas.

Gaminimo laikas

20 min.

Laikas virtuvėje

10 min.

Kalorijos

44 kcal.

Baltymai

2 g

Riebalai

1 g

Angliavandeniai

4 g

Sunkumas: 2/5

Reitingas: 3.7/5 (10 bal.)

Žingsnis 1

Arbūzą supjaustykite bet kokio dydžio gabalėliais. Išimkite sėklas. Pridėkite prie arbūzo minkštimo salotų mišinio sėklas.

Žingsnis 2

Pridėkite prie arbūzo minkštą varškę, avižas. Užpilkite vandeniu ir palikite 10 minučių.

Žingsnis 3

Išplakite su blenderiu iki vientisos konsistencijos ir supilkite į stiklines.

Pasidalinti

Panašus receptai

Nijolė Žukauskienė

Bananų ir šaldytų gervuogių kokteilis receptas

Beata

Bananų kokteilis su braškėmis ir apelsinų sultimis receptas

Nijolė Žukauskienė

Bananų kokteilis su mėlynėmis ir cinamonu receptas

Marija

Bananų ir vyšnių kokteilis receptas

Francišekas Baranauskas

Avokadų ir bazilikų kokteilis receptas

Raktiniai žodžiai

gėrimai, gaivieji gėrimai, šalti gėrimai, įspūdingas receptas, paprastas, yra bendrų alergenų, per 10 minučių, avokadų sezonas, kokteiliai, receptų knyga, avokadų kokteiliai