Vegetariška raudonosios lęšio ir žaliųjų žirnelių salotos

Name: Vegetariška raudonosios lęšio ir žaliųjų žirnelių salotos
Cook time: 60 min
Total time: 60 min
Yield: 8
Ingredients: Augalinis aliejus; Morka; Svogūnai; Burokėliai; Baltasis sezamas; Konservuoti žirneliai; Raudonieji lęšiai

Salotos labai skanios, apetitiškos, sočios, originalios. Idealiai tinka per pasninką.

Gaminimo laikas

60 min.

Laikas virtuvėje

15 min.

Kalorijos

145 kcal.

Baltymai

4 g

Riebalai

7 g

Angliavandeniai

11 g

Sunkumas: 2/5

Reitingas: 3.92/5 (13 bal.)

Žingsnis 1

Į dubenį dėkite supjaustytą virtą morką, žaliuosius žirnelius.

Žingsnis 2

raudonąsias lęšius virkite pasūdytame vandenyje 10 minučių.

Žingsnis 3

Į dubenį pridėkite lęšius.

Žingsnis 4

Dėkite supjaustytą virtą burokėlį, smulkintą svogūną. Viską gerai išmaišykite.

Pasidalinti

Panašus receptai

Haroldas Sakalauskas

Lęšiai su burokėliais

Daiva

Lęšių salotos su veršiena

Žaliavalgių pavasario salotas su daigintomis lęšiais

Raktiniai žodžiai

Žalių maisto produktų receptai, raudonųjų lęšių receptai, žaliųjų svogūnų receptai, avokadų receptai, žaliųjų svogūnų salotos, česnakinės salotos, daržovių salotos, pipirų salotos, lęšių salotos, jūsų receptai, česnakų sezonas, paprikų sezonas, agurkų sezonas, žaliasis sezonas, avokadų sezonas, per 5 minutes, yra bendrų alergenų., paprastai, salotos