Antrieji patiekalai Jūros gėrybių patiekalai

Publikavimo data: 2024-05-19

Virtos šaldytos midijos

Name: Virtos šaldytos midijos
Cook time: 27 min
Total time: 27 min
Yield: 2
Ingredients: Midijos; Svogūnai; Česnakai; Citrinos; Petražolės; Prieskoniai; Druska; Malti juodieji pipirai; Augalinis aliejus

Gaminimo laikas

27 min.

Laikas virtuvėje

15 min.

Kalorijos

67 kcal.

Baltymai

7 g

Riebalai

1 g

Angliavandeniai

5 g

Sunkumas: 2/5

Aštrumas: 1/5

Reitingas: 4.5/5 (2 bal.)

Žingsnis 1

Smulkiai supjaustykite svogūną.

Žingsnis 2

Smulkiai supjaustykite česnaką.

Žingsnis 3

Smulkiai supjaustykite petražolių žalumynus.

Žingsnis 4

Į nedidelį dubenėlį išspauskite pusės citrinos sultis.

Žingsnis 5

Įkaitinkite keptuvę su trupučiu aliejaus, sudėkite svogūną ir česnaką, kepkite 5-7 minutes, kol suminkštės, retkarčiais pamaišydami.

Žingsnis 6

Į svogūnus sudėkite nuplautas midijas. Pagal skonį pagardinkite druska ir pipirais ir išmaišykite.

Žingsnis 7

Sudėkite smulkintas petražoles ir citrinos sultis, išmaišykite, kaitinkite 4-5 minutes ir nukelkite nuo ugnies. Patiekalas paruoštas patiekti!

Panašus receptai

Marija

Kijevo stiliaus kotletas su grybais receptas

Augustinas Baranauskas

Upėtakio kepsnys receptas

Daiva

Benedikto kiaušinis ant skrebučio receptas

Albinas Paulauskas

Rausva lašiša, kepta su ryžiais ir daržovėmis receptas

Francišekas Baranauskas

Upėtakiai grietinėlėje receptas

Raktiniai žodžiai

antrieji patiekalai, žuvies patiekalai, paprasta, yra bendrų alergenų, per 30 minučių, pietūs, vakarienė, žalumynų sezonas, karšti patiekalai naujiems metams, receptų knyga