Publikavimo data: 2026-02-21
Vitamininė šipučka iš granato ir spanguolių
Šiuolaikiniai tyrimai įrodo didelį pirkinių gazuotų gėrimų, kuriuose yra daug pridėto cukraus, žalą. Išgerti troškulį ir prisipildyti vitaminais padės namų gazuotas gėrimas, pagamintas iš natūralių uogų ir mineralinio vandens. Tokiam gėrimui paruošti neprireiks daug laiko, jis bus nebrangus, tačiau atneš naudos. Jį galima duoti vaikams, gerti žmonėms, laikantiems dietą, arba turintiems tam tikrų ligų.
Angliavandeniai
4 g
Žingsnis 1
Granato sėklas ir spanguoles įdėkite į blenderį. Susmulkinkite uogas iki tyrės konsistencijos. Išimkite kauliukus, pertrindami tyrę per sietelį.
Žingsnis 2
Perkelkite vaisių masę į ąsotį. Įdėkite medaus, išmaišykite, o tada supilkite mineralinį vandenį.