Vitaminų uogų kokteilis

Name: Vitaminų uogų kokteilis
Cook time: 6 min
Total time: 6 min
Yield: 1
Cuisine: Europos
Ingredients: Bananai; Braškių; Mėlynių; Avietės; Kokosų pienas; Mėtos; Riešutai

Miško uogose yra daug sveikatai naudingų medžiagų ir mikroelementų. Tačiau negalima jų valgyti daug šviežių, nes jos gana rūgščios. Tokiu atveju verta pasigaminti vitamininį kokteilį imunitetui iš uogų ir bananų. Gaminti tinka bet kokios uogos - avietės, mėlynės, braškės ir kt. Vitaminų kokteiliai maišytuve su vaisiais ir pienu gaunami tiršti, švelnūs ir labai malonaus skonio.

Gaminimo laikas

6 min.

Laikas virtuvėje

3 min.

Kalorijos

120 kcal.

Baltymai

1 g

Riebalai

8 g

Angliavandeniai

10 g

Alergenai: Braškės, riešutai

Sunkumas: 1/5

Reitingas: 4.07/5 (28 bal.)

Žingsnis 1

Paruoškite vitamininį uogų kokteilį. Bananus ir uogas sudėkite į maišytuvą. Supilkite pieną. Sumaišykite iki vientisos masės.

Žingsnis 2

Paruoškite kokteilį patiekti. Prieš patiekdami papuoškite vitamininį kokteilį keliomis šviežiomis mėlynėmis ir mėtos šakele.

Panašus receptai

Marija

Kijevo stiliaus kotletas su grybais receptas

Augustinas Baranauskas

Upėtakio kepsnys receptas

Daiva

Benedikto kiaušinis ant skrebučio receptas

Albinas Paulauskas

Rausva lašiša, kepta su ryžiais ir daržovėmis receptas

Francišekas Baranauskas

Upėtakiai grietinėlėje receptas

Raktiniai žodžiai

antrieji patiekalai, žuvies patiekalai, paprasta, yra bendrų alergenų, per 30 minučių, pietūs, vakarienė, žalumynų sezonas, karšti patiekalai naujiems metams, receptų knyga

Vitaminų uogų kokteilis

Žingsnis 1

Žingsnis 2

Panašus receptai

Kategorijos