Desertai
Žemės riešutų pasta pagrindine nuotrauka
Publikavimo data: 2024-03-23

Žemės riešutų pasta

Žemės riešutų pasta yra sveika: joje yra antioksidantų, polinesočiųjų riebalų rūgščių, vitaminų, geležies, cinko, magnio, kalio, fosforo, jodo ir seleno. Ne veltui Amerikoje žmonės per metus suvalgo daugiau kaip 300 kg žemės riešutų pastos! O dabar geriausia žinia: šį sveiką skanėstą galite pasigaminti namuose iš keturių ingredientų vos per 15 minučių.
Gaminimo laikas
15 min.
Laikas virtuvėje
15 min.
Kalorijos
568 kcal.
Baltymai
22 g
Riebalai
48 g
Angliavandeniai
10 g
Alergenai: Žemės riešutai
Sunkumas: 1/5
Reitingas: 3.71/5 (7 bal.)

Žingsnis 1

Žemės riešutų pasta Žingsnis 1
Sumaišykite žemės riešutus ir žemės riešutų sviestą. Malkite maišytuvu arba trintuvu, kol taps panašūs į pastą, apie 5 minutes.

Žingsnis 2

Žemės riešutų pasta Žingsnis 2
Į masę suberkite cukraus pudrą ir druską ir gerai išmaišykite.

Panašus receptai

Augustinas Baranauskas
Moliūgų blyneliai receptas
Francišekas Baranauskas
Smeetannik užpilkite pyragą receptas
Francišekas Baranauskas
Nekeptas sūrio pyragas su maskarpone receptas
Marta
Avižiniai sausainiai su šokolado drožlėmis ir migdolais receptas
Marija
Šokoladiniai sausainiai receptas
Raktiniai žodžiai
kepimas, desertai, desertai iš tešlos, įspūdingas receptas, lengva, turi bendrų alergenų, popietės užkandis, užkandis, sausainiai, šokoladas, kakavos desertai, naujametiniai desertai, receptų knyga, kakavos sausainiai, kakavos kepiniai

Kategorijos