Desertai
Žemės riešutų pasta su kokoso drožlėmis pagrindine nuotrauka
Publikavimo data: 2025-08-18

Žemės riešutų pasta su kokoso drožlėmis

Žemės riešutų pasta yra tradicinis JAV produktas. Šioje šalyje šiam patiekalui netgi skirta šventė. Dabar jos galima nusipirkti visame pasaulyje. Ir, žinoma, ne veltui ji taip mėgstama, nes yra labai subtilaus skonio, taip pat nebrangus ir prieinamas baltymų ir sveikų augalinių riebalų šaltinis. Gaminti daugiau namuose yra paprasta, o į namų analogą galima pridėti bet ką.
Gaminimo laikas
20 min.
Laikas virtuvėje
20 min.
Kalorijos
602 kcal.
Baltymai
22 g
Riebalai
53 g
Angliavandeniai
9 g
Sunkumas: 1/5
Reitingas: 4.3/5 (10 bal.)

Žingsnis 1

Žemės riešutų pasta su kokoso drožlėmis Žingsnis 1
Suberkite graikinius riešutus į sausą, šaltą keptuvę ir kepkite juos ant silpnos ugnies apie 10 minučių, kol lengvai apskrus. Mikrobangų krosnelėje nedideliu galingumu apie 30 sekundžių tirpinkite kokosų aliejų.

Žingsnis 2

Žemės riešutų pasta su kokoso drožlėmis Žingsnis 2
Sudėkite žemės riešutus į blenderio dubenį ir susmulkinkite iki masės. Sudėkite augalinį aliejų, kokosų drožles, druską ir gerai išmaišykite.

Panašus receptai

Augustinas Baranauskas
Moliūgų blyneliai receptas
Francišekas Baranauskas
Smeetannik užpilkite pyragą receptas
Francišekas Baranauskas
Nekeptas sūrio pyragas su maskarpone receptas
Marta
Avižiniai sausainiai su šokolado drožlėmis ir migdolais receptas
Marija
Šokoladiniai sausainiai receptas
Raktiniai žodžiai
kepimas, desertai, desertai iš tešlos, įspūdingas receptas, lengva, turi bendrų alergenų, popietės užkandis, užkandis, sausainiai, šokoladas, kakavos desertai, naujametiniai desertai, receptų knyga, kakavos sausainiai, kakavos kepiniai

Kategorijos