Žirnių falafeliai su šviežiomis žolelėmis

Name: Žirnių falafeliai su šviežiomis žolelėmis
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 15
Ingredients: Sausi žirniai; Šviežios žolelės; Svogūnai; Druska; Malti juodieji pipirai

Falafeliai pagal šį receptą būna labai skanūs ir sveiki. Šis patiekalas puikiai tinka ne tik vegetarams.

Gaminimo laikas

30 min.

Laikas virtuvėje

20 min.

Kalorijos

103 kcal.

Baltymai

3 g

Angliavandeniai

10 g

Sunkumas: 1/5

Aštrumas: 1/5

Reitingas: 4.08/5 (12 bal.)

Žingsnis 1

Susmulkinkite šviežias žoleles ir svogūnus.

Žingsnis 2

Susmulkinkite žalumynus ir žirnelius blenderiu iki vientisos masės.

Žingsnis 3

Pagardinkite druska ir pipirais.

Žingsnis 4

Suformuokite nedidelius apvalius kotletukus ir kepkite keptuvėje iš abiejų pusių, kol paruduos.

Panašus receptai

Marija

Kijevo stiliaus kotletas su grybais receptas

Augustinas Baranauskas

Upėtakio kepsnys receptas

Daiva

Benedikto kiaušinis ant skrebučio receptas

Albinas Paulauskas

Rausva lašiša, kepta su ryžiais ir daržovėmis receptas

Francišekas Baranauskas

Upėtakiai grietinėlėje receptas

Raktiniai žodžiai

antrieji patiekalai, žuvies patiekalai, paprasta, yra bendrų alergenų, per 30 minučių, pietūs, vakarienė, žalumynų sezonas, karšti patiekalai naujiems metams, receptų knyga